婚外情一旦结束，一般不提倡双方继续以朋友身份相处。若婚外情结束后双方仍保持友谊，可能会引发情感上的纠葛、信任的破裂、关系的失衡、心理上的压力以及社会的非议等多种不利后果。

1、情感纠葛：

婚外情往往伴随着深厚的情感纠葛，一旦分手后若继续保持联络，很容易导致旧情难舍或不断沉溺于痛苦的回忆之中。持续的交流互动可能会妨碍双方真正走出心理阴影，尤其是当其中一方对过去仍有未了之情时，友情可能会变成情感波动的温床。

2、信任危机：

友谊的维系应以真诚为基石，然而婚外情的私密属性与信任之间存在着根本的矛盾。若继续维持这种关系，很可能会引发猜疑的加剧，比如质疑对方与新伴侣交往的真正意图，亦或是对自己可能成为情感替补的担忧，这样的关系很难形成健康的界限。

3、关系失衡：

婚外情中的双方常常面临权力分配的不均衡，分手后若试图保持友谊，则可能加剧这种不平衡。在这样的关系中，经济上的依赖、情感上的操控或愧疚感的补偿等复杂因素，可能会破坏朋友间应有的平等，最终导致一方不断索取，而另一方则不得不持续付出的不正常交往模式。

4、心理负担：

保持看似友好的关系需不断耗费心理资源以隐藏内心感受。在对方开始新的恋情时，需强颜欢笑表达祝贺请侦探费用-婚外情分开后，还能不能做朋友？这里有答案，当听说其家庭近况时，又要努力克制自己的嫉妒之情。这种持续的伪装行为可能会引发焦虑、抑郁等心理障碍，进而阻碍个人情感恢复的进程。

5、社会压力：

社交圈对于婚外情的道德评价往往给所谓的“友谊”施加了额外的压力。在这样的情况下东莞正规私家侦探，共同的朋友可能不得不在双方之间做出选择，而双方的亲属也容易产生误会。尤其是当原有的婚姻关系尚未得到妥善处理时，这种关系更有可能引发更加复杂的家庭纷争。

在结束婚外情之后，建议采取物理手段来断绝双方的联系，比如初期可以删除彼此的联系方式，并尽量避免出现在共同的社交场合。同时婚外情补偿，将关注点转移到个人成长上，比如培养新的兴趣爱好或是参加团体活动，以此来满足情感上的需求。此外，可以寻求专业心理咨询师的帮助，探讨在关系中存在的深层需求，并形成一种健康的情感应对策略。如果需要修复婚姻关系，那么配偶双方应当一同参与家庭治疗。设定一个3至6个月的情感冷静时段，在此期间，可以通过记录日记、锻炼身体等方法来疏导情感，同时应避免借助酒精或开始新的恋情来逃避内心的痛苦。在情绪得到充分释放之后，可以重新考虑是否需要保持极少的礼节性联络，同时必须设定清晰的界限，并且确保现有伴侣了解并同意这一做法。